Brazilian Jiu Jitsu

L'arte marziale numero 1 al mondo

Che cos'è il BJJ ??

Il Ju-Jitsu Brasiliano. abbreviato nell'acronimo in lingua inglese BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu), è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra. Non deve essere confuso con il suo predecessore giapponese Jū Jutsu, da cui trae le sue origini (in particolar modo dal ramo del Judo), ma da cui si differenzia per l'aver saputo sviluppare in maniera estremamente efficace tutta la parte inerente alla lotta a terra. I praticanti di BJJ hanno dominato per anni, ed ancora oggi, lo scenario degli incontri di MMA (Arti Marziali Miste) dove i più valorosi combattenti, provenienti dalle più svariate arti marziali, si confrontavano nel più importante e prestigioso campionato mondiale chiamato UFC, per stabilire chi fosse il numero 1 al mondo.

“Quando il mio avversario finisce a terra si entra nel mio mondo. La lotta a terra è come l’oceano, io sono lo squalo e molta gente non sa neanche nuotare.”

– Rigan Machado –
Helio Gracie

La storia del BJJ

  • La disciplina è nata come appendice del kodokan jūdō negli anni venti del XX secolo, quando il maestro Mitsuyo Maeda insegnò i fondamentali della lotta a terra (ne-waza) ad allievi come Carlos Gracie e Luis França. Il Brazilian Jiu-Jitsu divenne poi un'arte a sé stante attraverso sperimentazioni, pratica e adattamenti del maestro Hélio Gracie e del fratello Carlos, che trasmisero poi la loro esperienza alla loro famiglia e ai loro allievi. La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti. L'allenamento nel Brazilian jiu-jitsu viene praticato principalmente con il kimono (gi) ma negli ultimi anni la Federazione Internazionale ha introdotto anche competizioni senza kimono (no-gi o grappling) più utili per gli atleti di MMA (arti marziali miste). La pratica di sparring (comunemente chiamato rolling) e di sessioni di allenamento con confronto con un avversario non collaborativo giocano un ruolo maggiore nell'allenamento, e vengono premiate le prestazioni, soprattutto durante le competizioni, in relazione al progresso attraverso i gradi/cinture. Sin dal suo principio nel 1914, l'arte ascendente del judo era separata dai sistemi più antichi di jujutsu giapponese da un'importante differenza trasmessa al Brazilian jiu-jitsu: non si tratta solamente di un'arte marziale ma anche di uno sport, un metodo per promuovere lo sviluppo del fisico e del carattere nei giovani, e, infine, una via (Dō) di vita.
I GRANDI MAESTRI DEL BJJ

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